Təlim
Подтягивание с весом
Author: Vlad Mart
Ev
Set 1
1 round
max
Etibarlılıq
-Up Pull
rest: 120 s
max
Etibarlılıq
x
5
kg
-Up Pull
rest: 120 s
max
Etibarlılıq
x
9
kg
-Up Pull
rest: 120 s
max
Etibarlılıq
x
13
kg
-Up Pull
rest: 120 s
max
Etibarlılıq
x
17
kg
-Up Pull
rest: 120 s
max
Etibarlılıq
x
21
kg
-Up Pull
rest: 120 s
max
Etibarlılıq
-Up Pull
rest after the set: 3 s
Göndərmək üçün