Vlad Mart
1
workout
1
follower
0
following
Qiymət 810 / 9791
Qayda (8)
Lifting zərbə
Vlad Mart
3
Push-up
Vlad Mart
20
-Up Pull
Vlad Mart
10
Dips
Vlad Mart
15
1 (hər) - bir tərəfdən güc verir
Vlad Mart
1
Captain artımı
Vlad Mart
1
Bar vitse düz ayaqları artırılması (ayaq bar toxunmaq).
Vlad Mart
3
üfüqi bar (çiyin-eni grip) bucağı - lock
Vlad Mart
1
Atqılar (0)
elementlərin siyahısı hələ yoxdur.

User publications

Нормально, чуть побольше повторений и будет самый сок

Siyahısı sona gəlindi.