Təlim
программа
Author: Нигматулин Румиль
Ev
Set 1
2 rounds
10
Etibarlılıq
-Up Pull
rest: 20 s
10
Etibarlılıq
Push-up
rest: 20 s
25
Etibarlılıq
Crunches
rest: 20 s
5
Etibarlılıq
Wide Grip Pull-Ups
rest: 20 s
10
Etibarlılıq
Push-up
rest: 20 s
10
Etibarlılıq
-Up Pull
rest: 20 s
25
Etibarlılıq
Crunches
rest: 20 s
Göndərmək üçün