Təlim
На всё тело
Author: Albert Suleymanov
Ev
Set 1
5 rounds
30
Etibarlılıq
Push-up
20
Etibarlılıq
L-sit bicycles pulled up (chin above bar)
10
Etibarlılıq
-Up Pull
20
Etibarlılıq
Squats
rest after the set: 120 s
Прекрасно
Göndərmək üçün