تدريب
+18 кг жилет
Author: Максим

Монстр

بداية
Set 1
3 rounds
6
صحة
x
18
kg
سحب المنبثقة
rest: 30 الصورة
8
صحة
x
18
kg
الانخفاضات
rest: 30 الصورة
6
صحة
x
18
kg
Close grip chin-ups
rest: 30 الصورة
8
صحة
x
18
kg
Parallel bar push-ups
rest: 30 الصورة
10
صحة
x
18
kg
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 30 الصورة, after the set 300 الصورة
لترسل