Training programs » Программа Армстронга
Понедельник
Set 1
1 round
max
صحة
ودفع الناشئة
rest: 90 الصورة
max
صحة
ودفع الناشئة
rest: 90 الصورة
max
صحة
ودفع الناشئة
rest after the set: 90 الصورة
Set 2
1 round
max
صحة
سحب المنبثقة
rest: 90 الصورة
max
صحة
سحب المنبثقة
rest: 90 الصورة
max
صحة
سحب المنبثقة
rest: 90 الصورة
max
صحة
سحب المنبثقة
rest: 90 الصورة
max
صحة
سحب المنبثقة
rest after the set: 90 الصورة
لترسل