تدريب
Травма
Difficulty: easy
Pace: light
Author: Den
بداية
Set 1
3 rounds
8
صحة
Wide Grip Pull-Ups
rest: 240 الصورة
15
صحة
ودفع الناشئة
rest: 240 الصورة
7
صحة
سحب المنبثقة
rest: 240 الصورة
15
صحة
Hanging Leg Raise to L-Sit
rest: 240 الصورة
لترسل