تدريب
Тяни - толкай 40 секунд
Author: Valery
بداية
Set 1
4 rounds
40
الصورة
ودفع الناشئة
rest: 30 الصورة
40
الصورة
سحب المنبثقة
rest: 30 الصورة
40
الصورة
Incline Push-Ups
rest: 30 الصورة
40
الصورة
Australian chin-ups
rest: 30 الصورة
40
الصورة
Negative chin-ups
rest: 30 الصورة
40
الصورة
Straight bar dips
rest: 30 الصورة
30
الصورة
Tucked front lever
rest: 240 الصورة
لترسل