تدريب
лёгкая
Author: Dmitriy Stepanov
بداية
Set 1
3 rounds
5
صحة
سحب المنبثقة
rest: 90 الصورة
5
صحة
الانخفاضات
rest: 90 الصورة
5
صحة
Reverse T-bar dips
rest: 90 الصورة
5
صحة
Decline Push-Ups
rest: 90 الصورة
5
صحة
Chin-Ups
rest: 90 الصورة
5
صحة
Squats
rest: 90 الصورة
5
صحة
Australian pull-ups
rest: 90 الصورة, after the set 180 الصورة
لترسل