تسجيل
تسجيل الدخول
library_books
Feed
people
People
dumbbell
تدريب
date_range
برنامج
insert_chart
التصريف
medal
الإنجازات
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
تصنيف
تدريب
Rosa
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Target area:
Legs, Shoulders
بداية
Set 1
5 rounds
10
صحة
الانخفاضات في الوقوف على اليدين رأسي بالحائط
400
meter
Run
لترسل