تسجيل
تسجيل الدخول
library_books
Feed
people
People
dumbbell
تدريب
date_range
برنامج
insert_chart
التصريف
medal
الإنجازات
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
تصنيف
تدريب
Hamilton
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Target area:
Back, Chest, Legs
بداية
Set 1
3 rounds
1000
meter
Rowing
50
صحة
ودفع الناشئة
1000
meter
Run
50
صحة
Kipping Pull-Up
Дмитрий Нумерович
Отличная тренировка! Делал в умеренном темпе, подтягивания чистые, без спешки... Нужно повторить ???????
04-10-2019
reply
thumb_up
لترسل