تدريب
улица
Author: Lionella
بداية
Set 1
5 rounds
max
صحة
x
65
kg
انقلاب رفع
rest: 30 الصورة
max
صحة
x
66
kg
سحب المنبثقة
rest: 30 الصورة
15
صحة
x
65
kg
Push-ups on handles
rest: 30 الصورة
12
صحة
x
66
kg
Hanging Leg Raise to L-Sit
rest: 30 الصورة
max
صحة
x
65
kg
Neutral grip L-sit pull-ups
rest: 30 الصورة
15
صحة
x
65
kg
Pseudo planche push ups
rest: 30 الصورة
max
صحة
x
66
kg
Tucked front lever
rest: 30 الصورة, after the set 60 الصورة
لترسل