Exercises
انقلاب رفع
Main muscle: Lats
Other muscles: Biceps, Triceps, Upper Abs, Abs, Lower Abs
Equipment: pull up bar
Mechanics type: compound
Fitness level: beginner
Category: Street Workout

يجب أن تكون أقدام مسطحة. تمديد المطلوبة من الأسلحة المنبثقة.

القيمة الحالية:       احتفظ


إرسال تملك سجلا للمراجعة (+33x)