تدريب
разминка
Author: faaaf Tv
بداية
Set 1
4 rounds
15
صحة
ودفع الناشئة
rest: 15 الصورة
15
صحة
سحب المنبثقة
rest: 15 الصورة
20
صحة
Hanging knee raises
rest: 15 الصورة
15
صحة
Diamond Push-Ups
rest: 15 الصورة, after the set 60 الصورة
لترسل