تدريب
1
Author: dpakaeff
بداية
Set 1
4 rounds
10+
صحة
سحب المنبثقة
rest: 30 الصورة
10+
صحة
Squats
rest: 30 الصورة
15+
صحة
ودفع الناشئة
rest: 30 الصورة
10+
صحة
Leg raises on parallel bars
rest: 120 الصورة
لترسل