تدريب
Грудь (отжимания)
Author: Dwarf
بداية
Set 1
1 round
20+
صحة
ودفع الناشئة
rest: 240 الصورة
25+
صحة
ودفع الناشئة
rest: 240 الصورة
20+
صحة
ودفع الناشئة
rest: 240 الصورة
25+
صحة
ودفع الناشئة
rest: 240 الصورة
20+
صحة
ودفع الناشئة
rest after the set: 300 الصورة
Set 2
1 round
10
صحة
الانخفاضات
rest: 180 الصورة
10
صحة
الانخفاضات
rest: 180 الصورة
10
صحة
الانخفاضات
rest after the set: 300 الصورة
لترسل