تدريب
3х....+ 16
Author: Сергей
بداية
Set 1
1 round
8
صحة
x
15
kg
سحب المنبثقة
rest: 63 الصورة
8
صحة
x
15
kg
سحب المنبثقة
rest: 63 الصورة
8
صحة
x
15
kg
سحب المنبثقة
rest: 63 الصورة
8
صحة
x
15
kg
سحب المنبثقة
rest after the set: 60 الصورة
Set 2
1 round
10
صحة
x
15
kg
الانخفاضات
rest: 63 الصورة
10
صحة
x
15
kg
الانخفاضات
rest: 63 الصورة
10
صحة
x
15
kg
الانخفاضات
rest: 63 الصورة
10
صحة
x
15
kg
الانخفاضات
rest after the set: 60 الصورة
لترسل