تدريب
3. +100500
Author: Grigori
بداية
Set 1
1 round
55
صحة
سحب المنبثقة
rest: 180 الصورة
111
صحة
ودفع الناشئة
rest: 180 الصورة
120
صحة
Squats
rest: 180 الصورة
45
صحة
x
22
kg
Power Partials
rest: 180 الصورة
180
صحة
Crunches
rest after the set: 120 الصورة
لترسل