تدريب
тренировка груди
Author: askat ergali uly
بداية
Set 1
1 round
30
صحة
ودفع الناشئة
rest: 180 الصورة
20
صحة
الانخفاضات
rest after the set: 180 الصورة
Set 2
1 round
29
صحة
ودفع الناشئة
rest: 180 الصورة
19
صحة
الانخفاضات
rest after the set: 180 الصورة
Set 3
1 round
28
صحة
ودفع الناشئة
rest: 180 الصورة
18
صحة
الانخفاضات
rest after the set: 180 الصورة
Set 4
1 round
27
صحة
ودفع الناشئة
rest: 180 الصورة
17
صحة
الانخفاضات
rest after the set: 180 الصورة
Set 5
1 round
26
صحة
ودفع الناشئة
rest: 180 الصورة
16
صحة
الانخفاضات
rest after the set: 180 الصورة
لترسل