تدريب
1.1
Author: Юра Велимчаниця
بداية
Set 1
3 rounds
max
صحة
ودفع الناشئة
rest: 90 الصورة, after the set 120 الصورة
Set 2
3 rounds
20
صحة
Squats
rest: 90 الصورة, after the set 120 الصورة
Set 3
2 rounds
max
صحة
سحب المنبثقة
rest: 90 الصورة, after the set 120 الصورة
لترسل