تسجيل
تسجيل الدخول
library_books
Feed
people
People
dumbbell
تدريب
date_range
برنامج
insert_chart
التصريف
medal
الإنجازات
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
تصنيف
Training programs
»
OPM
Day 9
Set 1
5 rounds
25
صحة
ودفع الناشئة
rest: 30 الصورة
50
صحة
Sit-Ups
rest: 30 الصورة
25
صحة
Squats
rest: 30 الصورة
50
meter
Run
rest: 30 الصورة, after the set 60 الصورة
لترسل