培训
бтп
Author: Андрей Харченко
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Set 1
1 round
2100
meter
Run
rest after the set: 60 小号
Set 2
5 rounds
60
有效性
俯卧撑
rest: 30 小号
40
有效性
Crunches
rest: 30 小号
15
有效性
引体向上
rest: 30 小号, after the set 60 小号
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