培训
фит неделя
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: денис павленко
主页
Set 1
5 rounds
20
有效性
引体向上
rest: 10 小号
20
有效性
Straight bar dips
rest: 10 小号
20
有效性
骤降
rest: 10 小号
20
有效性
Push-ups on handles
rest: 10 小号
20
有效性
Incline Push-Ups
rest: 10 小号
20
有效性
Reverse T-bar dips
rest: 180 小号
очень тяжко
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