培训
Ноги руки
Difficulty: normal
Pace: light
Author: Дмитрий sat
主页
Set 1
4 rounds
10
小号
Warm-up
60
小号
x
15
kg
Wall sits
rest: 20 小号
max
有效性
с резинкой на предплечия
rest: 10 小号
max
有效性
с резинкой на предплечия
rest: 45 小号
12
有效性
Push-ups on handles
rest: 45 小号
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