培训
Зал
Author: Meretskyi Andrii
主页
Set 1
1 round
5
有效性
引体向上
5
有效性
骤降
10
有效性
引体向上
10
有效性
骤降
10
有效性
引体向上
15
有效性
骤降
10
有效性
引体向上
20
有效性
骤降
10
有效性
引体向上
25
有效性
骤降
10
有效性
引体向上
30
有效性
骤降
15
有效性
x
30
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
10
有效性
x
50
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
10
有效性
x
65
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
7
有效性
x
70
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
3
有效性
x
80
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
5
有效性
x
80
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
15
有效性
x
12
kg
Dumbbell Flyes
15
有效性
x
12
kg
Dumbbell Flyes
12
有效性
x
10
kg
Dumbbell Flyes
12
有效性
x
10
kg
Dumbbell Flyes
发送