培训
Пирамида (Брусья)
Author: Артемий
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Set 1
4 rounds
17
有效性
骤降
rest: 180 小号, after the set 300 小号
Set 2
1 round
3
有效性
骤降
rest: 30 小号
5
有效性
骤降
rest: 50 小号
7
有效性
骤降
rest: 70 小号
9
有效性
骤降
rest: 90 小号
11
有效性
骤降
rest: 110 小号
13
有效性
骤降
rest: 130 小号
15
有效性
骤降
rest: 150 小号
17
有效性
骤降
rest: 170 小号
19
有效性
骤降
rest: 190 小号
17
有效性
骤降
rest: 170 小号
15
有效性
骤降
rest: 150 小号
13
有效性
骤降
rest: 130 小号
11
有效性
骤降
rest: 110 小号
9
有效性
骤降
rest: 90 小号
7
有效性
骤降
rest: 70 小号
5
有效性
骤降
rest: 50 小号
3
有效性
骤降
rest after the set: 300 小号
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