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100 Push Ups
Day 124
Set 1
1 round
600
小号
Warm-up
Set 2
1 round
30
有效性
俯卧撑
rest: 45 小号
30
有效性
俯卧撑
rest: 45 小号
37
有效性
俯卧撑
rest: 45 小号
37
有效性
俯卧撑
rest: 45 小号
28
有效性
俯卧撑
rest: 45 小号
28
有效性
俯卧撑
rest: 45 小号
24
有效性
俯卧撑
rest: 45 小号
24
有效性
俯卧撑
rest: 90 小号
65+
有效性
俯卧撑
Set 3
1 round
300
小号
Stretching
A Vot i Tema
70+
17-02-2018
reply
thumb_up
Serega Semenovskiy
+1
19-01-2019
reply
thumb_up
Валериѝ Шелудков
+70
26-06-2019
reply
thumb_up
Елена
в последнем добавила 90сек. сделала 66
21-03-2020
reply
thumb_up
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