培训
1
Author: dpakaeff
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Set 1
4 rounds
10+
有效性
引体向上
rest: 30 小号
10+
有效性
Squats
rest: 30 小号
15+
有效性
俯卧撑
rest: 30 小号
10+
有效性
Leg raises on parallel bars
rest: 120 小号
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