база грудь

для себя

Set 1
3 rounds
7+
有效性
x
10
kg
骤降
rest: 120 小号
Set 2
3 rounds
10+
有效性
x
10
kg
Diamond Push-Ups
rest: 120 小号
Set 3
3 rounds
7+
有效性
x
10
kg
Bench dips
rest: 120 小号

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