培训
Отжимания
Author: Csander
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Set 1
1 round
20
有效性
俯卧撑
rest: 120 小号
22
有效性
俯卧撑
rest: 120 小号
14
有效性
俯卧撑
rest: 120 小号
14
有效性
俯卧撑
rest: 120 小号
18
有效性
俯卧撑
rest: 30 小号
60
小号
Plank
rest after the set: 60 小号
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