培训
Домашние
Author: Matvey
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Set 1
2 rounds
10
有效性
俯卧撑
rest: 30 小号
6
有效性
Close triceps position push-ups
rest: 30 小号
30+
小号
Wall sits
rest: 30 小号
15
有效性
Squats
rest: 30 小号, after the set 60 小号
нормально
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