培训
На всё тело
Author: Albert Suleymanov
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Set 1
5 rounds
30
有效性
俯卧撑
20
有效性
L-sit bicycles pulled up (chin above bar)
10
有效性
引体向上
20
有效性
Squats
rest after the set: 120 小号
Прекрасно
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