注册
进入
library_books
Feed
people
People
dumbbell
培训
date_range
规划
insert_chart
放电
medal
成就
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
评级
Training programs
»
100 Push Ups
Day 94
Set 1
1 round
600
小号
Warm-up
Set 2
1 round
19
有效性
俯卧撑
rest: 45 小号
19
有效性
俯卧撑
rest: 45 小号
23
有效性
俯卧撑
rest: 45 小号
23
有效性
俯卧撑
rest: 45 小号
19
有效性
俯卧撑
rest: 45 小号
19
有效性
俯卧撑
rest: 45 小号
22
有效性
俯卧撑
rest: 45 小号
37+
有效性
俯卧撑
Set 3
1 round
300
小号
Stretching
Муса
вввв
11-02-2017
reply
thumb_up
Ilhamjan Azatbaev
норма
11-07-2017
reply
thumb_up
Victor Medlovskyi
The end
03-10-2017
reply
thumb_up
A Vot i Tema
Между подходами с "+", "-" добавлял 30 секунд
15-01-2018
reply
thumb_up
кай 13
класс!
29-03-2018
reply
thumb_up
Nedir Yazmuhamedow
Спасибо, мгновенный результат
14-06-2018
reply
thumb_up
Виктор
День второй
06-08-2018
reply
thumb_up
Serega Semenovskiy
тяжко , но приятно)
17-12-2018
reply
thumb_up
Валериѝ Шелудков
ок
22-05-2019
reply
thumb_up
Наталья Чапурина
тяжко 19,19,23,23,19,19,22,45три минуты отдохнула +,20
20-03-2020
reply
thumb_up
1
Оби Ван Кеноби
ok
04-06-2020
reply
thumb_up
Наталья Чапурина
5 дней не отжималась. тяжко. сделала норму и ещё добавила после последнего 10,10,10,7)) всего 218. качество страдает.
01-02-2021
reply
thumb_up
发送