Training programs » 100 Push Ups
Day 31
Set 1
1 round
600
小号
Warm-up
Set 2
1 round
9
有效性
俯卧撑
rest: 90 小号
10
有效性
俯卧撑
rest: 90 小号
8
有效性
俯卧撑
rest: 90 小号
8
有效性
俯卧撑
rest: 90 小号
10+
有效性
俯卧撑
Set 3
1 round
300
小号
Stretching
显示更多
Жестко)
Отшичо
хорошо
легко
сделал
ок
было легко
норм
Техника пока не очень, правильно с 4 подхода, последние 5 раз дались тяжеловато
💪🏻👍🏻
топчик
отлично
11 еле вытянул из 10, но сделал плюс 15 ранее
Закончила данный день марафона на данном круге.)
13
🔥
22 в по леднем подходе. утром дополнительно 43р сделала
18
2 подход тяжело
Зато начал)
发送