Đào tạo
сотка
Author: Константин Волков
Bắt đầu
Set 1
1 round
20
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest: 10 s
20
Hiệu lực
Lunge Jump
rest: 10 s
20
Hiệu lực
Sit-Ups
rest: 10 s
20
Hiệu lực
Half Burpees
rest after the set: 120 s
Set 2
1 round
20
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest: 10 s
20
Hiệu lực
Lunge Jump
rest: 10 s
20
Hiệu lực
Sit-Ups
rest: 10 s
20
Hiệu lực
Half Burpees
rest after the set: 120 s
Set 3
1 round
20
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest: 10 s
20
Hiệu lực
Lunge Jump
rest: 10 s
20
Hiệu lực
Sit-Ups
rest: 10 s
20
Hiệu lực
Half Burpees
rest after the set: 120 s
Gửi