Training programs » Иван
Day 3
Set 1
1 round
300
s
Warm-up
6
Hiệu lực
Pull-ups
5
Hiệu lực
Chin-Ups
5
Hiệu lực
Neutral-Grip Pull Ups
6
Hiệu lực
Chin-Ups
4
Hiệu lực
Pull-ups
300
s
Stretching
Gửi