đăng ký
Đăng Nhập
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Đào tạo
date_range
Chương trình
insert_chart
Cấp bậc
medal
Thành tích đạt được
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Đánh giá
Đào tạo
жим
Author:
Владимир Суворов
Bắt đầu
Set 1
4 rounds
10
Hiệu lực
Barbell Bench Press - Medium Grip
rest: 60 s
Set 2
4 rounds
10
Hiệu lực
Dips
rest: 60 s
Gửi