đăng ký
Đăng Nhập
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Đào tạo
date_range
Chương trình
insert_chart
Cấp bậc
medal
Thành tích đạt được
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Đánh giá
Đào tạo
отжимания
Author:
Льоша Онищенко
Bắt đầu
Set 1
1 round
5
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest: 30 s
10
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest: 30 s
15
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest: 30 s
20
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest: 30 s
25
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest: 30 s
30
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest: 30 s
35
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest: 30 s
40
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest after the set: 60 s
Gửi