đăng ký
Đăng Nhập
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Đào tạo
date_range
Chương trình
insert_chart
Cấp bậc
medal
Thành tích đạt được
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Đánh giá
Đào tạo
отжимания
Author:
Вячеслав Горбачик
Bắt đầu
Set 1
4 rounds
10
s
Đẩy mạnh
rest: 15 s
Set 2
4 rounds
10
s
Diamond Push-Ups
rest: 15 s
Set 3
4 rounds
10
s
Decline Push-Ups
rest: 15 s
Set 4
4 rounds
10
s
Archer pull ups
rest: 15 s
Gửi