đăng ký
Đăng Nhập
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Đào tạo
date_range
Chương trình
insert_chart
Cấp bậc
medal
Thành tích đạt được
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Đánh giá
Đào tạo
Hamilton
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Target area:
Back, Chest, Legs
Bắt đầu
Set 1
3 rounds
1000
meter
Rowing
50
Hiệu lực
Đẩy mạnh
1000
meter
Run
50
Hiệu lực
Kipping Pull-Up
Дмитрий Нумерович
Отличная тренировка! Делал в умеренном темпе, подтягивания чистые, без спешки... Нужно повторить ???????
04-10-2019
reply
thumb_up
Gửi