Đào tạo
The Legend
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Target area: Chest, Legs, Shoulders
Rate: 5.0star
Bắt đầu
Set 1
1 round
4
Hiệu lực
Pistol Squat
25
Hiệu lực
x
16-24
kg
Kettlebell Swing
50
Hiệu lực
Đẩy mạnh
75
Hiệu lực
Kipping Pull-Up
50
Hiệu lực
Đẩy mạnh
25
Hiệu lực
x
16-24
kg
Kettlebell Swing
4
Hiệu lực
Pistol Squat
лл. ..
strong
пиздец
Круто
норм
норм
Gửi