Đào tạo
Bradshaw
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Video: watch
Target area: Back, Legs, Shoulders
Rate: 4.8star
Bắt đầu
Set 1
10 rounds
3
Hiệu lực
Dips trong handstand đứng dựa vào tường
6
Hiệu lực
x
102
kg
Barbell Deadlift
12
Hiệu lực
Kipping Pull-Up
24
Hiệu lực
Double Under
пипец
Полный пипец... Выносите... ???
Gửi