đăng ký
Đăng Nhập
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Đào tạo
date_range
Chương trình
insert_chart
Cấp bậc
medal
Thành tích đạt được
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Đánh giá
Đào tạo
Christina
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Video:
watch
Target area:
Abs, Legs, Shoulders
Rate:
5.0
star
Bắt đầu
Set 1
20 minutes
9
Hiệu lực
Kipping Pull-Up
9
Hiệu lực
x
29-43
kg
Clean
9
Hiệu lực
x
16-24
kg
Kettlebell Swing
9
Hiệu lực
Nâng cao bàn chân phẳng trong vise trên thanh (ngón chân chạm xà ngang).
9
Hiệu lực
x
29-43
kg
Push Press
9
Hiệu lực
Burpee
Ваня Савчук
я в ахуе
15-01-2022
reply
thumb_up
Джабраил Мусаев
здох
11 months ago
reply
thumb_up
Gửi