Training programs » Stasik One Love
Day 7
Set 1
1 round
20
Hiệu lực
Clapping Push-Up
rest: 60 s
20
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest: 60 s
20
Hiệu lực
Decline Push-Ups
rest: 60 s
20
Hiệu lực
Diamond Push-Ups
rest: 60 s
20
Hiệu lực
Knuckle Pushups
rest after the set: 120 s
Gửi