Đào tạo
лесенка отжиманий
Author: Некит Мушенко
Bắt đầu
Set 1
1 round
20
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest: 15 s
15
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest: 15 s
10
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest: 15 s
5
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest after the set: 60 s
Set 2
1 round
10
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest: 15 s
9
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest: 15 s
8
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest: 15 s
7
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest: 15 s
6
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest: 15 s
5
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest: 15 s
4
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest: 15 s
3
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest: 15 s
2
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest: 15 s
1
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest after the set: 60 s
норм
изи
Руки забились
норм
Gửi