Đào tạo
W-10
Author: Алексей Жевнеранов
Bắt đầu
Set 1
1 round
10
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
9
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
8
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
7
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
6
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
5
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
4
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
3
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
2
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
1
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
2
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
3
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
4
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
5
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
6
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
7
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
8
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
9
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
10
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
9
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
8
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
7
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
6
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
5
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
4
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
3
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
2
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
1
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
2
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
3
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
4
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
5
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
6
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
7
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
8
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
9
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
10
Hiệu lực
Pull-ups
rest after the set: 30 s
Gửi