Đào tạo
челлендж 50
Author: Сергей
Bắt đầu
Set 1
1 round
50
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest: 60 s
50
Hiệu lực
Squats
rest: 60 s
50
Hiệu lực
Reverse Lunge
rest: 60 s
60
s
Wall sits
rest: 60 s
60
s
Plank
rest after the set: 60 s
Gửi