đăng ký
Đăng Nhập
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Đào tạo
date_range
Chương trình
insert_chart
Cấp bậc
medal
Thành tích đạt được
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Đánh giá
Đào tạo
база грудь
Author:
Александр
для себя
Bắt đầu
Set 1
3 rounds
7+
Hiệu lực
x
10
kg
Dips
rest: 120 s
Set 2
3 rounds
10+
Hiệu lực
x
10
kg
Diamond Push-Ups
rest: 120 s
Set 3
3 rounds
7+
Hiệu lực
x
10
kg
Bench dips
rest: 120 s
Gửi