đăng ký
Đăng Nhập
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Đào tạo
date_range
Chương trình
insert_chart
Cấp bậc
medal
Thành tích đạt được
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Đánh giá
Đào tạo
спина
Author:
Абдумалик Абдигаим уулу
нагрузка чуствуй
Bắt đầu
Set 1
1 round
10
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 60 s
10
Hiệu lực
Wide Grip Pull-Ups
rest: 60 s
10
Hiệu lực
Close grip chin-ups
rest: 60 s
10
Hiệu lực
Close grip pull-ups
rest: 60 s
7
Hiệu lực
Archer pull ups
rest: 60 s
9
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 60 s
9
Hiệu lực
Wide Grip Pull-Ups
rest: 60 s
9
Hiệu lực
Close grip chin-ups
rest: 60 s
9
Hiệu lực
Close grip pull-ups
rest: 60 s
6
Hiệu lực
Archer pull ups
rest: 60 s
8
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 60 s
8
Hiệu lực
Wide Grip Pull-Ups
rest: 60 s
8
Hiệu lực
Close grip chin-ups
rest: 60 s
8
Hiệu lực
Close grip pull-ups
rest: 60 s
5
Hiệu lực
Archer pull ups
rest after the set: 50 s
Абдумалик Абдигаим уулу
😄
24-05-2022
reply
thumb_up
Gửi