đăng ký
Đăng Nhập
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Đào tạo
date_range
Chương trình
insert_chart
Cấp bậc
medal
Thành tích đạt được
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Đánh giá
Đào tạo
пресс дома
Author:
Nezard
Bắt đầu
Set 1
1 round
45
s
Crunches
45
s
Double crunches
45
s
Right side crunches
45
s
Left side crunches
45
s
Right side oblique crunches
45
s
Left side oblique crunches
45
s
Reverse Crunch
45
s
Oblique Crunches
45
s
Crunch - Hands Overhead
45
s
Oblique Crunches
45
s
High intensity crunches
Gửi